Kurs Trener Personalny

 

Gdzie mogę podjąć pracę po ukończeniu kursu ?

Kurs Trener Personalny

Kurs Trener Personalny

Kurs przygotowuje do pracy w klubach sportowych, związkach sportowych, ośrodkach sportu i rekreacji, ośrodkach kultury, klubach sportowych i rekreacyjnych, a także klubach komercyjnych i stowarzyszeniach.

Do kogo adresowany jest ten kurs?

Szkolenie skierowane jest do wszystkich, którzy są zainteresowani podnoszeniem kwalifikacji w sporcie oraz chcą połączyć swoje pasje z pracą zawodową. Kurs skierowany jest do osób które chcą rozwinąć swoje umiejętności i otrzymać dokumentację potwierdzająca odbycie szkolenia.

Przebieg kursu

1. kursant otrzymuje dostęp do platformy e-learningowej.

2. uczestniczysz w kursie zapoznając się z materiałami szkoleniowymi

3. zaliczasz egzamin wewnętrzny

- minimum 70% poprawnych odpowiedzi

- w razie nie powodzenia prosimy o kontakt (nastąpi bezpłatna poprawka)

4. Na certyfikacie nie ma adnotacji, że kurs odbył się drogą internetową.

Kurs Trener Personalny

Każdy Użytkownik powinien zapoznać się z proponowaną poniżej literaturą uzupełniającą.


http://szkolenia-kargroup.elk.pl/wp-content/uploads/2017/12/kursy-online.jpgW celu osiągnięcia pełnej wiedzy i bardzo dobrej znajomości treści zakresowej szkolenia.
 

1. Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny,Chodakowska Ewa, Kavoukis Lefteris, Choiński Tomasz,2015, Wyd K.E.Liber

2. Żywienie człowieka 1 Podstawy nauki o żywieniu, Jan Gawęcki ,2016, Wyd Wydawnictwo Naukowe PWN

3. Trening kreatywności. Podręcznik dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych,Szmidt Krzysztof J,2013, Wyd Wydawnictwo Helion

Literatura dostępna online

1. Trening mentalny sportowca

2. Sport jako biznes w czasach globalizacji,

3. Psychologia sportu dla bystrzaków

4. Trening mentalny

5. Żywienie w sporcie

6. Sportowe kalorie

Materiał dydaktyczny ( obowiązkowy )

Kurs Trener Personalny

Kurs Trener Personalny

I MODUŁ

1. Dietetyka, suplementacja i żywienie w sporcie

2. Rozgrzewka przed treningowa

3. Planowanie i układanie programów treningowych

4. Pierwsza pomoc przedmedyczna

II MODUŁ

1. Trening siłowy

2. Trening funkcjonalny

3. Trening stabilizacyjny

4. Trening uzupełniający

III MODUŁ

1. Metodyka pracy z dziećmi i seniorami.

2. Anatomia funkcjonalna. Szczegółowy opis wszystkich grup mięśniowych

3. Niewłaściwe nawyki treningowe

IV MODUŁ

1. O dobrze zbilansowanej diecie

2. Zbilansowana dieta

3. Cele treningowe, a odpowiedni dobór diety

Materiał Dodatkowy (Nie obowiązkowy na egzaminie)

Osobowość Trenera / Instruktora

1. Komunikacja interpersonalna trenerów i instruktorów sportowych

2. Kompetencja – rozwój instruktora

3. Kompetencja – zarządzanie procesami grupowymi

4. Kompetencja, wystąpienie, prowadzenie zajęć, planowanie

Dietetyka i żywienie w sporcie

1. Zasady prawidłowego odżywiania

2. Źródła energii dla sportowców

3. Przykładowe diety dla sportowców

4. Co i kiedy jeść oraz pić

5. Normy energetyczne dla wybranych grup sportowców

6. Zapotrzebowanie na składniki pokarmowe w przeliczeniu na kg masy ciała


Materiał dydaktyczny do zaliczenia egzaminu wewnętrznego

1. Materiał dydaktyczny można pobrać na dysk lub wydrukować.

2. Materiał dydaktyczny ma charakter pomocniczy, warunkiem zakończenia szkolenia jest zdanie egzaminu wewnętrznego.

3. Odpowiedzi na pytania w egzaminie wewnętrznym zawarte są w materiale dydaktycznym.

About the Author