Jak radzić sobie ze stresem? Skuteczne sposoby na stres

Jak radzić sobie ze stresem?

Lekki stres może motywować do działania, ale jego nadmierna ilość jest szkodliwa. Przejawia się przykrymi objawami psychicznymi i fizycznymi, które mogą przerodzić się nawet w przewlekłe schorzenia. Niestety stresu nie da się uniknąć – jest on naturalnym towarzyszem codziennego życia. Jednak możesz nauczyć się z nim funkcjonować. Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem. Czym […]

Typ osobowości zawodowej a skuteczne zarządzanie. Poradnik dla menedżerów

Typ osobowości zawodowej a skuteczne zarządzanie

Jeśli w swojej strategii zarządzania podchodzisz do wszystkich pracowników w dokładnie taki sam sposób, prawdopodobnie robisz coś źle. Ludzie mają bowiem różne typy osobowości zawodowej, a od tego zależy sposób ich działania. Każda osobowość zawodowa powinna być też zarządzana nieco inaczej. Co warto wiedzieć na ten temat, aby skutecznie kierować zespołem? Czym jest typ osobowości […]

Zarządzanie czasem – 10 metod i technik, dzięki którym zwiększysz swoją efektywność

Zarządzanie czasem – 10 metod i technik

Masz problem z realizowaniem zaplanowanych zadań w terminie i odnosisz wrażenie, że czas przecieka Ci przez palce? Nie musi tak być. Efektywne zarządzanie czasem (a konkretnie: zarządzanie sobą w czasie) to coś, czego każdy może się nauczyć. Przedstawiamy 10 sprawdzonych metod i technik, które pomogą Ci działać efektywniej zarówno w pracy zawodowej czy nauce, jak […]