Kurs Instruktor Kulturystyki

Kurs instruktor kulturystyki online

 

Materiał dydaktyczny

I MODUŁ

1. Partie mięśni i ich funkcje

2. Analiza ruchów

3. Rodzaje i formy ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe

4. Rodzaje ćwiczeń – izolowane i złożone

II MODUŁ

1. Korekty wad postawy i błędnego ćwiczenia

2. Metody intensyfikacji ćwiczeń

3. Żywienie, dieta i suplementacja w Kulturystyce

4. Trening aerobowy, siłowy, wytrzymałościowy

III MODUŁ

1. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze w sportach siłowych

2. Budowanie masy i redukcja tkanki tłuszczowej

3. Metody odchudzania

4. Zasady stosowania diety redukcyjnej

MATERIAŁY DODATKOWE (Nie obowiązkowe na egzaminie)

Materiały video (ponad 150 minut nagrań) /  zobacz próbkę

Osobowość Trenera / Instruktora

Dietetyka i żywienie w sporcie / zobacz próbkę

Przebieg kursu

1. otrzymujesz dostęp do platformy e-learningowej.

2. uczestniczysz w kursie zapoznając się z materiałami szkoleniowymi

3. zaliczasz egzamin wewnętrzny

– minimum 70% poprawnych odpowiedzi

– w razie nie powodzenia prosimy o kontakt (nastąpi bezpłatna poprawka)

4. na certyfikacie nie ma adnotacji, że kurs odbył się drogą internetową.

5. szczegółowy przebieg kursu znajdziesz – tutaj

Gdzie mogę podjąć pracę po ukończeniu kursu ?

Kurs przygotowuje do pracy w klubach sportowych, związkach sportowych, ośrodkach sportu i rekreacji, ośrodkach kultury, klubach sportowych i rekreacyjnych, a także klubach komercyjnych i stowarzyszeniach.

Do kogo adresowany jest ten kurs?

Szkolenie skierowane jest do wszystkich, którzy są zainteresowani podnoszeniem kwalifikacji w sporcie oraz chcą połączyć swoje pasje z pracą zawodową. Kurs skierowany jest do osób które chcą rozwinąć swoje umiejętności i otrzymać dokumentację potwierdzająca odbycie szkolenia.