kurs
10 sposobów na lepszy sen
Regularny sen jest konieczny do utrzymania zdrowego ciała i umysłu. Praca, nauka, rodzina, pasje – ciężko pogodzić ze sobą wszystkie te elementy i przy tym
Zapraszamy na kurs masażu online
Czego się nauczysz?
Ogólne przygotowanie masażysty
Masażu izometryczny
Pokażemy przebieg masażu
Chwyty w masażu klasycznym
Masaż sportowy
Absolwent AWF, Popularyzator Nauki, Szkoleniowiec, Trener Przygotowania Motorycznego, Trener Personalny, Masażysta, Instruktor Gimnastyki Sportowej.Od 10 lat czynnie związany ze sportem i kulturą fizyczną. Posiada certyfikaty respektowane w całej Unii Europejskiej i USA.
Masaż klasyczny
Wykonanie masażu klasycznego
Techniki masażu klasycznego
Wpływ masażu klasycznego na organizm
Pozytywny wpływ masażu na tkankę mięśniową
Znaczenie masażu w zdrowiu skóry
Zalety masażu w działaniu na układ oddechowy
Zdrowy wpływ masażu na układ pokarmowy
Regularny sen jest konieczny do utrzymania zdrowego ciała i umysłu. Praca, nauka, rodzina, pasje – ciężko pogodzić ze sobą wszystkie te elementy i przy tym
Dynamiczne tempo życia, mnóstwo obowiązków, spotkania, a czasem problemy zdrowotne potrafią okraść człowieka z witalności. Jak uporać się ze zmęczeniem i odzyskać energię do działania?
Z umiejętności perswazji korzystamy, prosząc o pomoc, pożyczkę od znajomego czy załatwiając biznesowe sprawy. Warto wiedzieć więc, jak rozmawiać z innymi i w jaki sposób
