Trener personalny

Kurs trener personalny online

Materiał dydaktyczny

I MODUŁ

1. Dietetyka, suplementacja i żywienie w sporcie
2. Rozgrzewka przed treningowa
3. Planowanie i układanie programów treningowych
4. Pierwsza pomoc przedmedyczna

II MODUŁ

1. Trening siłowy
2. Trening funkcjonalny
3. Trening stabilizacyjny
4. Trening uzupełniający

III MODUŁ

1. Metodyka pracy z dziećmi i seniorami.
2. Anatomia funkcjonalna. Szczegółowy opis wszystkich grup mięśniowych
3. Niewłaściwe nawyki treningowe

IV MODUŁ

1. O dobrze zbilansowanej diecie
2. Zbilansowana dieta
3. Cele treningowe, a odpowiedni dobór diety

MATERIAŁY DODATKOWE (Nie obowiązkowe na egzaminie)

1. Materiały video (ponad 150 minut nagrań)
2. Osobowość Trenera/instruktora
3. Dietetyka i żywienie w sporcie

Czego się nauczysz?

Moda na aktywność fizyczną panuje od wielu lat. Coraz więcej osób goni za zdrową i atrakcyjną sylwetką, podejmując w tym celu różne środki. Wiele osób poszukuje profesjonalnego wsparcia na tym polu, w związku z czym na popularności zyskuje zawód trenera personalnego. Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w naszym kursie internetowym, z którego dowiesz się, na czym polega praca w takim charakterze, jakich zasad należy przestrzegać oraz których błędów unikać, aby pozyskiwać klientów i zarabiać pieniądze.

W trakcie pierwszego modułu szkolenia internetowego na trenera personalnego przekazujemy informacje dotyczące żywienia w sporcie, omawiamy rodzaje diet i metody suplementacji. Dzięki szkoleniu online dowiadujesz się, jak układać program treningowy i poznajesz podstawy dotyczące udzielania pierwszej pomocy. W dalszej części skupiamy się na samym treningu i wyjaśniamy, na czym polegają ćwiczenia siłowe, uzupełniające, funkcjonalne i stabilizacyjne.

Komu przyda się kurs?

Kurs trener personalny online – dzięki szkoleniu uświadomisz sobie, na czym polegają te różnice. Ponadto niezwykle ważne są aspekty takie jak np. znajomość anatomii czy umiejętność tworzenia diet – na nich skupiamy się w końcowych etapach tego szkolenia online.

Wypełnione po brzegi siłownie przez cały czas werbują do pracy trenerów personalnych. Osoby z takimi kompetencjami prowadzą własne kanały w przestrzeni internetowej, oferują prywatne treningi, a nawet diety pudełkowe. To szansa na karierę, dobre zarobki, a być może i szerszą popularność.

Zaliczenie egzaminu końcowego wiążę się z otrzymaniem certyfikatu, który może ułatwić znalezienie dobrze płatnej pracy. Kolejne moduły prezentowanego szkolenia online na trenera personalnego zawierają komplet informacji, które mogą okazać się przydatne również dla osób pracujących aktualnie w zawodzie pragnących zdobyć dodatkową wiedzę oraz dokumenty potwierdzające kompetencje. Jeżeli interesują Cię tematy takie jak zdrowe odżywianie i ruch fizyczny, lubisz pomagać innym, a do tego chciałbyś połączyć przyjemne z pożytecznym, nasz kurs internetowy na trenera personalnego jest właśnie dla Ciebie!

Czytaj więcej