Aerobowa szóstka weidera (a6w) – warto czy nie ?
Aerobowa szóstka weidera (A6W, czasami określana jako „szóstka vadera”) to jeden z najpopularniejszych systemów ćwiczeń, który dla jednych jest fałszywym mitem, dla innych – dowodem na możliwość samodzielnego wypracowania zadowalających efektów. Poznaj ćwiczenia na brzuch, które wciąż wywołują kontrowersje, a jednocześnie nie słabnie ich popularność. Warto? Aerobowa szóstka weidera – trening dla wytrwałych Twórcą „szóstki” […]
