Kurs instruktor fitness online

 

Gdzie mogę podjąć pracę po ukończeniu kursu ?

Kurs instruktor fitness online

Kurs instruktor fitness online

Kurs przygotowuje do pracy w klubach sportowych, związkach sportowych, ośrodkach sportu i rekreacji, ośrodkach kultury, klubach sportowych i rekreacyjnych, a także klubach komercyjnych i stowarzyszeniach.

Do kogo adresowany jest ten kurs?

Szkolenie skierowane jest do wszystkich, którzy są zainteresowani podnoszeniem kwalifikacji w sporcie oraz chcą połączyć swoje pasje z pracą zawodową. Kurs skierowany jest do osób które chcą rozwinąć swoje umiejętności i otrzymać dokumentację potwierdzająca odbycie szkolenia.

Przebieg kursu

1. kursant otrzymuje dostęp do platformy e-learningowej.

2. uczestniczysz w kursie zapoznając się z materiałami szkoleniowymi

3. zaliczasz egzamin wewnętrzny

- minimum 70% poprawnych odpowiedzi

- w razie nie powodzenia prosimy o kontakt (nastąpi bezpłatna poprawka)

4. Na certyfikacie nie ma adnotacji, że kurs odbył się drogą internetową.

Kurs instruktor fitness online

Każdy Użytkownik powinien zapoznać się z proponowaną poniżej literaturą uzupełniającą.


W celu osiągnięcia pełnej wiedzy i bardzo dobrej znajomości treści zakresowej szkolenia.
 

Kurs instruktor fitness online

1. Fitness. Metodyka i praktyka. Podręcznik dla instruktorów fitness,Dorota Olex,2003, Wyd AWF Katowice

2. Anatomia w treningu siłowym i fitness,Mark Vella,2007, Wyd Muza S.A.

3. Fitness i Wellness Kondycja, sprawność, zdrowie,Charles B. Corbin , Gregory J. Welk , William R,2007, Wyd Zysk i S-ka, Poznań

Literatura dostępna online

1. Trening mentalny sportowca

2. Sport jako biznes w czasach globalizacji,

3. Psychologia sportu dla bystrzaków

4. Trening mentalny

5. Żywienie w sporcie

6. Sportowe kalorie

Materiał dydaktyczny ( obowiązkowy )

I MODUŁ

Komponenty treningu fitness

Podstawowe i zaawansowane formy współczesnego aerobiku

Muzyka w lekcji fitness

Muzyka jako narzędzie pracy

Fizjologiczne aspekty rozgrzewki

II MODUŁ

Budowa choreografii w zajęciach fitness

Metody nauczania choreografii

Trening wzmacniający układ mięśniowy

Trening wytrzymałościowy

III MODUŁ

O dobrze zbilansowanej diecie

Zbilansowana dieta

Cele treningowe, a odpowiedni dobór diety

Materiał Dodatkowy (Nie obowiązkowy na egzaminie)

Osobowość Trenera / Instruktora

1. Komunikacja interpersonalna trenerów i instruktorów sportowych

2. Kompetencja – rozwój instruktora

3. Kompetencja – zarządzanie procesami grupowymi

4. Kompetencja, wystąpienie, prowadzenie zajęć, planowanie

Dietetyka i żywienie w sporcie

1. Zasady prawidłowego odżywiania

2. Źródła energii dla sportowców

3. Przykładowe diety dla sportowców

4. Co i kiedy jeść oraz pić

5. Normy energetyczne dla wybranych grup sportowców

6. Zapotrzebowanie na składniki pokarmowe w przeliczeniu na kg masy ciała


Materiał dydaktyczny do zaliczenia egzaminu wewnętrznego

1. Materiał dydaktyczny można pobrać na dysk lub wydrukować.

2. Materiał dydaktyczny ma charakter pomocniczy, warunkiem zakończenia szkolenia jest zdanie egzaminu wewnętrznego.

3. Odpowiedzi na pytania w egzaminie wewnętrznym zawarte są w materiale dydaktycznym.

 

Kurs instruktor fitness online

Kurs instruktor fitness online

Instruktor fitness (aerobik)

Bez optymalnego przygotowania motorycznego, sukces we współczesnym sporcie, niezależnie od dyscypliny, jest praktycznie niemożliwy. Dlatego warto ukończyć kurs, który stwarza perspektywę pracy w klubach, akademiach czy ośrodkach sportu, jak również z młodzieżą oraz w ramach treningów indywidualnych.

Cena kursu online: 690.00 PLN – Promocja 390.00 PLN

zapisz się          przebieg kursu

Cena kursu stacjonarnego: 1500.00 PL

 

Kurs instruktor fitness online – zapraszamy !

About the Author